Doma se často pohádáme kvůli maličkostem a já pak celý den přemýšlím, co jsem měl říct jinak. Jak se naučit reagovat klidněji?
VztahyVztek
Sponzorováno
Odpovědi našich odborníků na to, co vás trápí
Všechny dotazy jsou zpracovány anonymně našimi certifikovanými odborníky. Filtrujte podle témat, která jsou pro vás aktuální, nebo najděte pochopení v příbězích ostatních.
VšeDepreseÚzkostiSamotaSmutekVztahyTraumaNespavostVztekStresADHDLeadershipMotivacePorucha osobnostiRodičovstvíWork-life balance
Po nástupu do nové role mám pocit, že musím všem dokazovat, že na to mám. I malé chyby si beru hodně osobně. Jak s tím pracovat?
StresLeadership
V posledních týdnech se mi špatně spí, protože pořád myslím na práci. Ráno jsem pak podrážděný a hůř se soustředím. Co můžu zkusit, aby se mi večer lépe vypínala hlava?
NespavostStresWork-life balance
Další krok
Nenašli jste odpověď na svou situaci?
Můžete položit vlastní anonymní dotaz, nebo si rovnou najít terapeuta, se kterým to proberete víc do hloubky.