Téma duševního zdraví
Vybrali jsme anonymizované odpovědi, které se týkají tématu deprese. Mohou vám pomoct zorientovat se v podobných situacích — nenahrazují ale individuální péči ani krizovou pomoc.
Dobrý den, je mi 21 let a procházím si hodně těžkým obdobím. O Vánocích se se mnou rozešla moje holka a bohužel to doteď zvládám hodně špatně. Nějaký posun byl ale mám dojem že jsem teď v takové fázi kdy se to nezlepšuje a někdy se mi začerní mysl a mám úzkosti nebo brečím a nedokážu se ničím bav...
Trapi me nebo spis obtěžuje přílišná sebelítost. Cokoliv mě rozbrečí. Často na místech, kde je mi to nekomfortní. 49 let. Dekuji.
Dobrý den, trpím emočním jedním a denně mě trápí úzkosti a deprese. Celý den se točí v kruhu a mám i problém chodit mezi lidi. Chtěla bych najít cestu k sobě a ke svému tělu, hlavně se zbavit závislosti a myšlenek na jídle. Vyzkoušela jsem spousty odborníků (psychologové, terapeuti, psychiatři),...
Dobry den w šesti lety jsem prožila o víkendu panickou ataku, od té doby pres terapie antidepresiva každý víkend přichází úzkost nemohu se ji zbavit dekuji
Jak se naučím ignorovat myšlenku že mě všichni určitě nenávidí i když mi ten člověk aktivně ukazuje že to tak není?
Mám období, kdy mě běžné věci stojí hodně energie a odkládám i jednoduché úkoly. Jak poznám, kdy je to únava a kdy už bych měl vyhledat pomoc?
