Poslednich par let mam deprese a logicky muj zivot nema smysl a nemam duvod zit protoze ve vecech na kterych mi zalezi se mi nedari i kdyz sem se je snazil zlepsit posledni dva roky
Odpověď
Dobrý deň, ďakujem, že ste napísali. Je to veľmi dôležitý krok. Vetu, že Váš život nemá zmysel a nemáte dôvod žiť, beriem vážne. Keď sa človek niekoľko rokov trápi a ani napriek snahe sa veci, na ktorých mu záleží, nemenia, beznádej môže začať pôsobiť ako jediný logický záver. Je to však záver človeka, ktorý je momentálne pod veľkým tlakom, nie dôkaz o hodnote alebo budúcnosti jeho života. Teraz by som sa preto nesnažil vyriešiť otázku zmyslu života. Dôležitejšie je, aby ste s tým nezostali sám. Prosím, povedzte ešte dnes niekomu blízkemu priamo, že máte myšlienky, že nemáte dôvod žiť, a vyhľadajte odbornú pomoc – psychiatra, psychológa alebo krízovú službu. Skúste niektorý s kontaktov na tomto odkaze https://hedepy.cz/krizova-centra . Teraz nemusíte vedieť, ako vyriešiť ďalšie roky. Prvým krokom je dostať k sebe niekoho, kto Vám pomôže bezpečne zvládnuť to, čo prežívate dnes.
Další krok
Chcete to probrat víc do hloubky s odborníkem?
Pomůžeme vám najít terapeuta, který vám bude doopravdy rozumět. Pokud si nesednete, můžete zkusit jiného — důležité je najít podporu, která vám bude dávat smysl.