Dobrý den, trpím emočním jedním a denně mě trápí úzkosti a deprese. Celý den se točí v kruhu a mám i problém chodit mezi lidi. Chtěla bych najít cestu k sobě a ke svému tělu, hlavně se zbavit závislosti a myšlenek na jídle. Vyzkoušela jsem spousty odborníků (psychologové, terapeuti, psychiatři), ale necítila jsem od nich potřebu mi pomoci, jen mě chtěli dopovat léky.
Odpověď
Dobrý den, vaše situace zní velmi komplexně a náročně. Potýkat se s poruchami příjmu potravy může být hodně unavující a vysilující. Cesta boje s poruchami příjmu potravy může být dlouhá a provázená mnohými těžkostmi. Jak jste popsala, hledání vztahu ke svému tělu je úzce provázané s hledáním vztahu k sobě sama a to nemusí být jednoduché. Boj s poruchami příjmu potravy obnáší i práci s vašimi myšlenkami a přesvědčeními. Součástí je také hledání spouštěčů a učení se práce s nimi. Za sebe bych vám doporučila se obrátit na odborníky, kteří se na téma poruch příjmu potravy zaměřují a mají s ním zkušenosti, například centrum Anabell. Je možné zvážit možnost dlouhodobé psychoterapie, ve které byste mohla mít prostor na svém tématu pracovat komplexně. I mezi terapeuty jsou takoví, kteří se na téma poruch příjmu potravy přímo zaměřují. Na našich stránkách www.hedepy.cz je možné si udělat krátký test, který vám pomůže vyhledat terapeuty, kteří se zaměřují přímo na toto téma. Přeji vám hodně síly a motivace pokračovat v této vaší cestě dál.
Další krok
Chcete to probrat víc do hloubky s odborníkem?
Pomůžeme vám najít terapeuta, který vám bude doopravdy rozumět. Pokud si nesednete, můžete zkusit jiného — důležité je najít podporu, která vám bude dávat smysl.