Dobrý den, už nějakou dobu nevím co se to semnou děje. Jsem hrozně výbušná (naštve mě během sekundy malá hloupost), nemám na nic energii, mám nízké libido, výkyvy nálad v průběhu dne, kdy ráno mám relativně dobrou náladu a najednou jsem nevrlá, špatně spím. Nechci chodit mezi lidi, ale když jsem sama tak jsem smutná. Co by to mohlo být? dalo by se to nazvat depresí? přijde mi hloupé to depresí vůbec nazvat, protože si nemyslím že trpím jako ostatní kterým to bylo diagnostikováno. Děkuji
Odpověď
Dobrý deň, ďakujem, že ste to tak otvorene popísali. To, čo opisujete – podráždenosť, nedostatok energie, zhoršený spánok, nízke libido, zmeny nálady či sťahovanie sa od ľudí – môže sprevádzať depresiu, ale aj množstvo iných stavov. Z krátkeho opisu preto nie je možné povedať, či ide práve o depresiu. Zaujala ma však Vaša veta, že Vám pripadá hlúpe nazvať svoje trápenie depresiou, pretože iní ľudia trpia viac. Na to, aby si Vaše ťažkosti zaslúžili pozornosť, ale nemusíte trpieť viac než niekto iný. Podstatné je, že sa necítite ako predtým a ovplyvňuje to Váš každodenný život. To čo by som odporučil, je navštíviť praktického lekára. Niektoré podobné ťažkosti môžu súvisieť aj s telesným zdravím či hormonálnymi zmenami, preto má zmysel najskôr vylúčiť aj tieto príčiny. Následne môže byť užitočná konzultácia s psychológom alebo psychiatrom alebo psychoterapeutom. Môžete skúsiť nájsť vhodného na platforme Hedepy.cz. Nemusíte zatiaľ vedieť, ako svoje ťažkosti správne pomenovať. Úplne postačuje, že viete, že Vám už nejaký čas nie je dobre. A to je dostatočný dôvod začať hľadať, čo sa deje a čo by Vám mohlo pomôcť.
Další krok
Chcete to probrat víc do hloubky s odborníkem?
Pomůžeme vám najít terapeuta, který vám bude doopravdy rozumět. Pokud si nesednete, můžete zkusit jiného — důležité je najít podporu, která vám bude dávat smysl.