Asi mám problém s alkoholem. Mám za sebou několikaletou závislost na MDMA a LSD, od kterých jsem čistá přes 9 měsíců. Také jsem 9 let kouřila THC a od něj abstinuji 2 měsíce 3 dny. Od THC abstinuji proto, že se mi rozjela toxická psychóza v podobě sluchových halucinací. Ty ještě stále trvají, ale už jsou mnohem méně intenzivní. Když ale byly hodně zlé, tak jsem zjistila, že při opilosti je přestanu slyšet. A tak to začalo. Před touto dobou jsem moc nepila, až na pár denní epizody tu a tam. Nyní ale už týden piji každý den. Je podle Vás již načase vyhledat pomoc? Jsem upřímně už unavená z toho neustálého boje, mám rovněž HPO a ADHD a každý den je boj, přála bych si vůbec neexistovat, mám podezření, že celý můj život je nějaký trest. Nevím, jak říci rodině, že po tom všem mám zase další závislost... Cítím velký stud a smutek, ale zdá se m, že nemůžu přestat. I když si ráno řeknu, že dnes nebudu pít, po obědě nebo odpoledne tomu vždy podlehnu. Chci se zeptat, proč mám tak závislostní sklony? Proč se nemůžu poučit a nechat to být? Je se mnou něco špatně? Je to nějaký gen nebo je to tím ADHD? Zkrátka, co mám za problém, protože evidentně nějaký je a já cítím, že pokud ho nevyřeším, tak jen budu závislosti měnit, ale nikdy se jich nezbavím. Děkuji moc za Váš čas.
Odpověď
Dobrý deň, ďakujem za Vašu úprimnosť. Z Vášho textu je zrejmé, že už veľmi dlho zvádzate náročný boj. A zároveň ma zaujalo niečo dôležité: napriek všetkému sa stále snažíte hľadať pomoc a porozumieť tomu, čo sa deje. To nie je maličkosť. Na Vašu otázku by som odpovedal hneď na začiatku: áno, myslím si, že je načase vyhľadať odbornú pomoc. Nie preto, že by ste zlyhali, ale preto, že toho na Vás momentálne pôsobí priveľa naraz – abstinencia od viacerých látok, pretrvávajúce sluchové halucinácie, každodenné pitie alkoholu, ADHD a veľká psychická únava. Z toho, čo opisujete, na mňa nepôsobí, že by ste bola ,,pokazená,, alebo že by s Vami bolo niečo zásadne zle. Skôr to vyzerá, akoby alkohol prevzal úlohu rýchlej úľavy od niečoho veľmi nepríjemného. Keď človek zistí, že mu niečo aspoň na chvíľu prinesie úľavu, mozog si to veľmi rýchlo zapamätá. To však ešte nehovorí nič o Vašej hodnote ako človeka. Pýtate sa, prečo máte sklony k závislostiam. Na diaľku sa to nedá spoľahlivo určiť. Vieme však, že svoju úlohu môžu zohrávať biologické faktory, ADHD, životné skúsenosti aj spôsob, akým sa človek učí zvládať záťaž. Často nejde o jeden problém, ale o viacero vrstiev naraz. Veľmi ma znepokojila veta, že by ste si priali neexistovať. Ak by sa tieto myšlienky zosilňovali alebo by ste mala pocit, že by ste si mohla ublížiť, prosím, nezostávajte na to sama a obráťte sa okamžite na blízkeho človeka, krízovú linku alebo psychiatrickú pomoc. Môžete skúsiť niektorý z kontaktov na nasledovnom odkaze: https://hedepy.cz/krizova-centra . Významne Vám môže pomôcť aj niektorý/á z našich terapeutov/tiek na portáli Hedepy.cz . A záverom sa mi žiada podotknúť, že z Vášho textu necítim človeka, ktorý sa nechce zmeniť. Cítim človeka, ktorý je vyčerpaný z toho, že sa už príliš dlho snaží zvládať všetko sám. Prajem veľa zdaru.
Další krok
Chcete to probrat víc do hloubky s odborníkem?
Pomůžeme vám najít terapeuta, který vám bude doopravdy rozumět. Pokud si nesednete, můžete zkusit jiného — důležité je najít podporu, která vám bude dávat smysl.