Poslední měsíce mám pocit, že se mi úplně rozpadl běžný režim. Hůř spím, v hlavě mi běží obavy a i malé povinnosti mě rychle zahltí. Jak se znovu opřít o něco stabilního, když se necítím ve své kůži?
ÚzkostČíst odpověď
Odpovědi našich psychologů na to, co vás trápí
Všechny dotazy jsou zpracovány anonymně našimi certifikovanými odborníky. Filtrujte podle témat, která jsou pro vás aktuální, nebo najděte pochopení v příbězích ostatních.
V práci se nic dramatického neděje, ale dlouhodobě cítím tlak, sevření a únavu. Po práci už nemám kapacitu na blízké ani na běžné věci doma. Jak poznat, jestli jde jen o náročné období, nebo už o vyčerpání, které mám začít řešit jinak?
Stres a vyhořeníČíst odpověď
Nenašli jste svou situaci?
Pokud jste v naší galerii nenašli odpověď, můžete položit svůj vlastní anonymní dotaz.
Položit anonymní dotaz