Dobrý den,
mám velké potíže s porovnáváním se se svými sourozenci. Oni mají to, co já ne - vysokoškolský titul, stabilní práci, svou vlastní rodinu, kterou navíc dokáží s přehledem zabezpečit. Zatímco já se se studiem na VŠ strašně trápím, je pro mě extrémně náročné tam pravidelně docházet, zvládnout všechny zkoušky a navíc i povinné praxe. Chápu to, že každý má svou vlastní cestu, ale nedokážu to přijmout a pořád mám tendence se s nimi srovnávat a navíc tím na sebe vyvíjím silný tlak, abych měla také takový "dokonalý život", jako mají mí sourozenci. Existuje nějaká technika, jak opravdu dokázat se permanentně neporovnávat s ostatním a přijmout to, že každý má svou vlastní cestu?
Předem Vám mockrát děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý deň, ďakujem za váš otvorený a úprimný dotaz. Pri jeho čítaní mi napadlo, že vás netrápi len porovnávanie so súrodencami. Zdá sa, že vás trápi aj tlak, ktorý z tohto porovnávania vzniká. Akoby vedľa vlastného života neustále stál nejaký pomyselný meter, ktorý meria, či ste už dosiahli to, čo ostatní. Je pochopiteľné, že sa porovnávame s ľuďmi, ktorí sú nám blízki. Problém nastáva vtedy, keď si začneme všímať hlavne to, čo majú oni, a prestaneme vidieť, akú cestu prechádzame my sami. Vo vašom texte ma zaujalo, že vysokoškolské štúdium opisujete ako niečo, čo vás stojí veľa úsilia. Napriek tomu v ňom pokračujete. Niekedy si totiž nevšímame vlastnú vytrvalosť, pretože ju porovnávame s niečím, čo vyzerá dokonalejšie. Pýtate sa na techniku. Chápem, svet je ,,hladný,, po technikách. No skôr než techniku by som vám ponúkol jednu otázku: Keby ste sa na chvíľu prestali porovnávať so súrodencami, podľa čoho by ste hodnotili svoj vlastný život? Čo by bolo pre vás znakom, že sa posúvate správnym smerom? Možno sa vám nepodarí porovnávanie úplne zastaviť. Sme ľudia a robíme to všetci. Možno však môžete postupne zmeniť to, komu dávate pri hodnotení svojho života najväčšie slovo. Či súrodencom a ich príbehom, alebo sebe a tomu, čo je dôležité pre vás. To že máte inú cestu eše neznamená, že je horšia. Znamená to iba, že je Vaša.
Další krok
Chcete to probrat víc do hloubky s odborníkem?
Pomůžeme vám najít terapeuta, který vám bude doopravdy rozumět. Pokud si nesednete, můžete zkusit jiného — důležité je najít podporu, která vám bude dávat smysl.