Dobrý den, ráda bych touto cestou získala odpověď anebo podnět k novým myšlenkám.
Půl roku jsem se scházela s mužem, (o 13 let starší, mně je 24), seznámili jsme se na univerzitě.
Začalo to v lednu a táhlo se to do konce srpna. Ten muž mi ve zkratce říkal, že je sám, s nikým nechodí jen bydlí s ex. Neustále mi dával naději na vztah, a vídal se semnou hlavně s vidinou sexu (z těch schůzek to vyplývá), já celou dobu své potřeby komunikovala a věděl jak na věc nahlížím, že potřebuji směr a nevedu nezávazné stýkání s nikým. Stále říkal, že potřebuje přemýšlet, ale jestli to nejsem schopna respektovat, tak to ukončíme. Já jsem neustále čekala a pak už jsem začala potlačovat své emoce a potřeby jen abych s nim mohla občas být. Dost střídal blízkost a odstup. Zavála jsem mit jakési úzkostné ataky, neustále jsem nad tím přemýšlela a analyzovala co se děje. Došlo to do bodu, kdy mi to začalo pripadat divné, protože to trvalo a trvalo pořád stejne. Zeptala jsem se zda s tou ex spí. Řekl, že ne. Několikrát jsme se snažili kontakt ukončit, ale nešlo to, z obou stran. Když došlo na den ukončení kontaktu, po několikáté, tak jsem mela pocit že z intimního hlediska něco úplně nebylo v pořádku, celá ta situace mi přišla divná a já nevím zda si to jen nedomýšlím. Nakonec jsem to oznámila jeho údajné ex, kde mi bylo řečeno, že s ním je 7 letých celou dobu spolu spí, snažili se o dítě a taktéž mají aktivní intimní život. Pak se to zamotalo ještě víc a zavála přetahovaná o něj… Byla jsem na klasické terapii a absolutně mi to nepomohlo, myslím že to byl směr psychodynamický. Hodne věcí si racionálně uvědomuju, ale už pár měsíců trpím panickými ataky a emočně z toho nedokážu vyjít ven. Nějaká závislost a trauma bond. Absolutně nevím na koho se mám v tomto případně obrátit, protože mě to už vyčerpává.
Byla bych moc ráda za veškerá doporučení.
Odpověď
Dobrý deň, ďakujem, že ste svoj príbeh tak otvorene opísali. Pri čítaní ma zaujalo, že veľa vecí už rozumovo chápete, ale Vaše emócie a telo akoby ešte stále zostávali v tom, čo sa dialo. Pol roka ste totiž žili vo veľkej neistote – chvíľu blízkosť, potom odstup, nádej na vzťah, čakanie a nakoniec zistenie, že realita bola výrazne iná, než Vám tento muž tvrdil. V takej situácii sa človek môže začať upínať na každý náznak blízkosti a neustále analyzovať, čo sa vlastne deje. Nemusíte si preto nevyhnutne vysvetľovať svoje prežívanie ako závislosť alebo trauma bond. Keďže spomínate opakované panické ataky a stav trvá už niekoľko mesiacov, odporúčal by som vyhľadať psychoterapeuta so skúsenosťou s úzkosťou, panickými atakmi a vzťahovými problémami. To, že Vám jeden psychodynamický terapeut nepomohol, neznamená, že Vám nemôže pomôcť terapia ako taká. Niekedy jednoducho nesadne konkrétny človek alebo spôsob práce. Skúste sa obrátiť na niekoho z platformy Hedepy.cz. Tu nájdete veľké množstvo terapeutov rôznych smerov a spôsobov práce. Ako prvý malý krok by som teraz skúsil prestať hľadať odpoveď na otázku, prečo sa on správal tak, ako sa správal, a viac si všímať čo sa dialo s vami, keď ste musela svoje potreby potláčať, aby ste ho nestratila? Možno práve tam začína cesta späť k sebe.
Další krok
Chcete to probrat víc do hloubky s odborníkem?
Pomůžeme vám najít terapeuta, který vám bude doopravdy rozumět. Pokud si nesednete, můžete zkusit jiného — důležité je najít podporu, která vám bude dávat smysl.