Mám velký strach z nemoci malého miminka a možné smrti, i když pro to není žádný předpoklad. Je z toho nějaká cesta ven, abych se tak moc nebála nebo je prostě strach a úzkost běžná součást rodičovství? Vím, že hodně dělají hormony, ale nemám pocit, že by se to mělo porodem srovnat.
Odpověď
Určitá míra strachu a úzkosti v mateřství jsou přirozené, zároveň pokud ta úzkost a strach převyšují únosnou mez, je v pořádku si pro sebe vyhledat podporu. Můžete hledat podporu jednak ve svém partnerovi a blízkých, zároveň může být i na místě zvážit odbornou podporu ve formě psychoterapie. Existuje iniciativa Perinatal.cz, která si dává za úkol duševně pečovat o těhotné ženy a novopečené maminky. Přikládám jejich stránky, které si můžete prohlédnout: https://www.perinatal.cz. Rodičovství může být velkou výzvou, na kterou nemusíte být sama. Navíc i z odborné literatury vyplývá, že pro dítě je důležité to, aby i jeho rodič byl rámci možnosti v duševní pohodě. Proto bych vás chtěla podpořit v tom, abyste se nebála si pro sebe vyhledat podporu, kterou si zasloužíte.
Další krok
Chcete to probrat víc do hloubky s odborníkem?
Pomůžeme vám najít terapeuta, který vám bude doopravdy rozumět. Pokud si nesednete, můžete zkusit jiného — důležité je najít podporu, která vám bude dávat smysl.