Dobrý den. Jsem zhruba 2 měsíce po rozchodu. Ve vztahu moc nefungovalo vyjadřování citů či emocí z partnerovi strany a já měl nedostatek takového toho "emočního propojení". Teď se mi začíná stávat, že když se mi někdo líbí ať už v reálu nebo online, tak mi můj mozek začíná automaticky vyhazovat až nerealistické romantické představy o vztahu s tím člověkem a nemusím s ním ani mluvit nebo si napsat jedinou zprávu. kolikrát stačí jen když mi někdo online dá "like" na fotku. V jednom případě jsem té osobě napsal a ona odmítla že partnera má. I tak jsem měl podobný pocit po celém těle, jako by se jednalo o rozchod a strašně mi to ublížilo i když vědomě vím, že je to cizí člověk. Takových případů bylo několik kdy jsem si vyfantazíroval celý vztah aniž bych to vůbec chtěl dělat. A už moc nevím co s tím dělat, jelikož tyhle situace mě neskutečně emočně vyčerpávají. Předem moc děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý deň, ďakujem, že ste napísali. Pri čítaní Vášho dotazu ma zaujalo prepojenie medzi tým, čo Vám v predchádzajúcom vzťahu chýbalo – emočná blízkosť – a tým, ako rýchlo ju dnes Vaša predstavivosť dokáže vytvoriť aj s človekom, ktorého ešte prakticky nepoznáte. Nemusí to znamenať, že je s Vami niečo v neporiadku. Ste iba dva mesiace po rozchode a potreba blízkosti môže byť stále veľmi živá. Fantázia pritom dokáže preskočiť veľa krokov: z jedného ,,like,, vznikne možnosť vzťahu a z možnosti vzťahu niečo, o čo potom môžete pocitovo aj prísť. Preto môže odmietnutie bolieť oveľa viac, než by zodpovedalo skutočnému kontaktu s daným človekom. Možno by som sa preto nesnažil tieto predstavy násilne zastaviť. Skúste si v okamihu, keď sa rozbehnú, povedať: ,,Toto je príbeh o tom, čo si prajem, nie príbeh o človeku, ktorého poznám.,, Môže Vám to pomôcť oddeliť túžbu po blízkosti od konkrétnej osoby. A zároveň by som bol k sebe trochu trpezlivý. Dva mesiace po rozchode nie sú dlhý čas. Možno sa teraz neozýva iba túžba po novom vzťahu, ale aj hlad po niečom, čo Vám chýbalo už v tom predchádzajúcom.
Další krok
Chcete to probrat víc do hloubky s odborníkem?
Pomůžeme vám najít terapeuta, který vám bude doopravdy rozumět. Pokud si nesednete, můžete zkusit jiného — důležité je najít podporu, která vám bude dávat smysl.