Náročná adaptace dítěte do školky.

Dobrý den, Období zvykání si na něco nového, obzvlášť na velkou změnu v podobě docházení do školky, může být dost náročné jak pro dceru, tak ale také pro vás. Je tedy pochopitelné, že můžete pociťovat bezmoc a že se u vás objeví pochybnosti o tom, jestli děláte správně. Samotná adaptace je proces, který sám o sobě může déle trvat a je přirozené, že je to náročné pro vás obě. I odborná literatura uvádí zvýšené množství stresového hormonu u dětí po několik týdnů po tom, co nastupují do školky. Chtěla bych vás tedy podpořit v tom, abyste na sebe ani na dceru netlačila, určité množství náročnosti k tomu patří. To, že vaše dcera projevuje pláč neznačí vaše selhání, je to součástí procesu. Zároveň i náročnost pro vás jako pro matku je přirozená. Literatura uvádí, že podobné potíže zažívá až necelá polovina matek. Pokud by však intenzivní emoce u dcery přetrvávaly i déle než několik týdnů, přidaly se další projevy jako například odmítání jíst nebo zvýšená úzkost, je na místě vyhledat odbornou podporu. Tento náročný proces je možné si různými způsoby ulehčit. Je vhodné nastavit rutinu pro loučení a odcházení do školky. Loučení by nemělo být příliš zdlouhavé, je také dobré říct dceři, že odcházíte a ne se nenápadně vytratit. Je dobré o školce mluvit pozitivně, například se na školku připravovat i den předtím. Zároveň doporučuji s dcerou o jejím prožívání mluvit a nezpochybňovat její emoce. Některým dětem pomáhá, když mají nějaký předmět, který si můžou s sebou nosit - třeba plyšáka, dečku nebo rodinnou fotku. Tento předmět jim může navozovat pocit bezpečí v neznámém prostředí, jako je školka. V neposlední řadě bych doporučila také vyhledávat podporu ve vašem partnerovi nebo v blízkých, sdílet vaše prožívání. Můžete také vstupovat do kontaktu s učitelkami nebo vychovatelkami, některým rodičům pomáhá, když mají o svém dítěti informace a vědí, že je v dobrých rukou.