Manželství 10 let,dcera 9 let. S manželem máme rozdílné názory, velmi špatná komunikace. Při sebemenším konflitku se stáhne, přestane mluvit. Odstěhuje se do jiného pokoje. Třeba týden nemluví, pak přijde situace,kdy mi začne sprostě nadávat, vyhrožovat. Například má účast na třídních schůzkách, kdy jsem do večera v práci. Tímto situace vygraduje. Pár dní opět ticho a poté začne popírat. Že nic neřekl, tak to nebylo, že jsem ho zahnala do kouta, proto se chová špatně atd. Jsem velmi vyčerpaná a nevím,jak s tím naložit. Občas pochybuji o vlastní realitě
Odpověď
Dobrý deň,
ďakujem, že ste napísali. Z toho, čo opisujete, mám pocit, že Vás nevyčerpávajú iba rozdielne názory, ale najmä spôsob, akým medzi Vami konflikty prebiehajú. Týždeň mlčania, následné nadávky či vyhrážky a potom popieranie toho, čo sa stalo, nie sú bežnou súčasťou partnerskej nezhody. Zvlášť ma zaujala Vaša veta, že už niekedy pochybujete o vlastnej realite. Ak sa opakovane stretávate s tým, že partner popiera svoje slová alebo prenáša zodpovednosť za svoje správanie na Vás, môže byť veľmi ťažké udržať si dôveru vo vlastné vnímanie. Nech už konflikt vznikol akokoľvek, za nadávky a vyhrážky nenesiete zodpovednosť Vy. Partner môže byť nahnevaný, môže potrebovať odísť z konfliktu alebo s Vami nesúhlasiť, ale spôsob, akým so svojím hnevom naloží, je jeho zodpovednosť. Ako prvý krok by som Vám odporučil začať si pre seba stručne zapisovať konkrétne situácie – čo sa stalo, čo zaznelo a ako ste sa cítili. Nie preto, aby ste zbierali dôkazy proti manželovi, ale aby ste mali pevnejšiu oporu vo vlastnej skúsenosti. A pretože spomínate aj vyhrážky, berte vážne svoje bezpečie aj bezpečie dcéry. Ak by ste sa niekedy cítili ohrozená, obráťte sa na blízkeho človeka alebo odbornú či krízovú pomoc. Prípadne vyhľadajte vhodného terapeuta/tku na portály Hedepy.cz. Určite Vám pomôže, prípadne Vás môže navigovať v ďalších krokoch. Nemusíte najskôr vyriešiť celé manželstvo. Dôležité je, aby ste v tejto situácii nezostávala sama.
Další krok
Chcete to probrat víc do hloubky s odborníkem?
Pomůžeme vám najít terapeuta, který vám bude doopravdy rozumět. Pokud si nesednete, můžete zkusit jiného — důležité je najít podporu, která vám bude dávat smysl.